Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 103,83g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 227,51g.
Frühstück: Zucker, Nescafe 3 in 1. Mittagessen: Spar Enjoy Feinkostsalat mit Nudeln und Mozzarella. Abendessen: Vegetarische Frühlingsrolle, Churros. Snacks/Sonstiges: Clever Latte Macchiato, Red Bull Red Bull, Sportness Dm Eiweiß 30% Riegel. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kitty kätzchen's Gewichtsverlauf
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