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Startgewicht nach dem Urlaub höher als gedacht🤭
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 20,06g | Eiw: 39,64g | Kohlh: 172,73g.
Frühstück: Ja! Basis Müsli, Orangensaft, Äpfel, Kaffee mit Milch, Clever Joghurt 0,1% Natur. Mittagessen: Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. Abendessen: SPAR Heidelbeeren Tiefgekühlt, Naturjoghurt, SPAR Apfel, SPAR Salzstangerl. mehr...
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1417 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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china350's Gewichtsverlauf
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