Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 315,40g.
Frühstück: 커피, 바나나, 풋사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은감자, 삶은 계란, Maeil 아몬드브리즈 오리지널. Mittagessen: 양파, 일미무침, 깻잎김치, 오뚜기 진라면 순한맛, CJ 현미햇반, 완자, 두부전. Abendessen: 깻잎, 풋고추, 상추, 오이소박이, 버섯볶음, 파래무침, 깍두기, 우엉조림, 오이냉국, 제육볶음, 흑미밥. Snacks/Sonstiges: 메스테마허 훌라이 브레드, 서울우유 저지방우유, 이디야 얼그레이 홍차, 크라프트 싱글즈 치즈. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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