Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 183,27g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Ашан Чиабатта с Оливками. Mittagessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Нектарины, Дыня. Abendessen: Кофе, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Дикси Персики Плоские. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalisha_'s Gewichtsverlauf
|