Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 193,15g.
Frühstück: Sirius Camembert, Butter, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Brunch Kräuter, Mischbrot, Spitzpaprika. Mittagessen: SPAR Extrawurst Pikant, Butter, Essiggurken, Woerle Salzburger Toast Scheiben, Mischbrot. Abendessen: Granola, Arla Skyr Natur, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, SPAR Himbeeren Tiefgekühlt. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Minkibär's Gewichtsverlauf
|