~katharina~'s Notizen, 03 Aug 21

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64 kg Bisher verloren: 12,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2021:
1417 kcal Fett: 49,16g | Eiw: 125,39g | Kohlh: 106,62g.   Frühstück: Philadelphia Balance, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Abendessen: Spitzpaprika, Tzatziki, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Champignons, Strauchtomaten, REWE Bio Hähnchenbrustfilet Joghurt-Paprikamarinade. Snacks/Sonstiges: Metzgerfrisch Bio Kasseler, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Harry Eiweißbrot. mehr...
2299 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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~katharina~'s Gewichtsverlauf


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