Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: Crownfield Schoko Topping (Schoko Keks), Crownfield Protein Topping Joghurt-Banane, Ja Natürlich Frühstück Honig Nuss, Clever Latte Macchiato. Mittagessen: Lidl Protein Bar Cookies & Cream. Abendessen: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Joghurtbutter, Salzburger Land Almkönig, Wiesentaler Saunaschinken , Merkur Bio Sportweckerl, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Clever Paprika Chips, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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