Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 248,14g.
Frühstück: 바나나, 이즈니 무염 버터, 청정원 딸기잼, 커피, 삶은 계란, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 찐옥수수, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Mittagessen: 현미밥, 조미김, 사조 마일드 참치, 양파, 일미무침, 깻잎김치, 완자, 두부전. Abendessen: 김치, 단무지, 닭칼국수. Snacks/Sonstiges: 서울우유 저지방우유, 커피. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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