Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
55,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 49,53g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 233,90g.
Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 달걀, 순두부, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Abendessen: 푸드나무 프로틴어스 프로틴20워터 레드. Snacks/Sonstiges: 샹달프 블루베리잼 (23g), 한살림 소보로빵, 투썸플레이스 벨지안 멜팅 가나슈. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|