Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 85,04g.
Frühstück: Whey Protein, Kaffee mit Milch. Abendessen: Clever Gouda, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, SPAR Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Gala Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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