Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1707 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 239,18g.
Frühstück: Ströck Dachsteinbrot, Pfirsiche, Banane, Nöm Fasten Fruchtjoghurt Kirsche, Clever Putenschinken. Mittagessen: Brunch Legere Classic, Clever Putenschinken, Wojnar's Zigeuner Brotaufstrich, Ströck Dachsteinbrot. Abendessen: Mischkornbrot, Kirschtomaten, Rote Paprika, Chef Menü Vogerlsalat, Lachs. Snacks/Sonstiges: Emmi Caffe Latte Macchiato, Ströck Kornspitz, Karotten, KitKat Singles, Karotten, Pfirsiche, Karotten, Apfel. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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