Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 114,46g | Eiw: 123,19g | Kohlh: 198,60g.
Frühstück: Power Pro Fitness Jam Zero, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Голубика, Спартак Шоколад Черный 90%, Яичный Белок, Украинский Творог Нежирный. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная, Сильпо Авокадо Хаас. Abendessen: Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|