Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 71,00g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 267,36g.
Frühstück: 서울우유 저지방우유, 커피, 찐옥수수, 삶은 계란, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 복숭아. Mittagessen: 붉은 강낭콩, 콩나물국, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 콩나물, 김치, 계란찜, 김, 코다리조림, 공기밥. Abendessen: 삶은 계란, 풋사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, Wasa Sourdough Crispbread. Snacks/Sonstiges: 농심 새우깡. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|