Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 174,04g.
Frühstück: Crownfield Protein Topping Joghurt-Banane, Ja Natürlich Frühstück Honig Nuss, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Iglo Zarte Mischung à la Creme, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Ölz Italian Soft Sandwich, President Brie, Berger Beinschinken. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Mautner Markhof Holunderblüten Sirup, Got7 50% Protein Bar, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Banane, Protein Dessert Bar Protein Riegel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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