Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 68,19g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 133,99g.
Frühstück: Kuhne Бальзамический Соус, Руккола, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Комо Сыр Фамилия 30%, Українська Зірка Сёмга, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Селянське Сливки 8%, Болгарский Перец, Руккола, Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, АТБ Кабачок, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Селянське Сливки 8%, Alexis Цукерка Вітамінка Чорниця, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|