Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 64,61g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кофе, Сырники, Домик в деревне Сметана 15%. Mittagessen: Кофе, Варенье из Смородины, Ашан Зефир Ванильный, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 20%, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Чеснок. Abendessen: Lucky Days Конфеты , Чай, Варенье из Смородины, Подсолнечное Масло, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|