Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 85,74g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 103,28g.
Frühstück: Черешня, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дикси Персики Плоские, Помидоры Черри, Bonduelle Оливки без Косточки, Ассоль Форель Слабосоленая , Сыр творожный домашний, Блинчик с овсянкой. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Десерт муссовый, Дикси Персики Плоские, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Московская , Греческий Салат, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Кабачки Тушеные, Ашан Смесь 4 Риса. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Десерт муссовый, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Овощи Гриль, Мираторг Куриные Крылья. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sirmiona's Gewichtsverlauf
|