Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 150,55g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Emmi Caffè Latte Macchiato. Mittagessen: Milfina Vollmilch, Ja Natürlich Frühstück Honig Nuss. Abendessen: Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Reis (Gekocht), Tomatensoße, Wiesentaler Mageres Faschiertes. Snacks/Sonstiges: Lorenz Crunchips Paprika, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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