Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 265,91g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Eigelb, Eiklar, Handl Tyrol Speckwürfel, Zwiebeln. Mittagessen: Felix BBQ Original Souce, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Gourmet Österreichisches Rump Steak. Abendessen: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Rühls Bestes Casein Protein "Allerbeste Vanille", Nöm Fasten Milch 0,9% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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