Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 73,08g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники, Кофе, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Яшкино Зефир Ванильный. Mittagessen: Дымов Сосиски Молочные, Кофе, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Чеснок, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|