Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 8,49g | Eiw: 188,89g | Kohlh: 159,39g.
Frühstück: Nestle Nesquik, Nöm Kakaomilch. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Orbit White Spearmint. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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