Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 87,31g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 206,19g.
Frühstück: Darbo Marmelade, Butter, Edeka Schinkenspeck, Cappuccino, Bauernbrot, Meister Lyoner, Leerdammer Delacrème. Mittagessen: Reis (Gekocht), Hello Fresh Hoisin Sauce, Knusprige Ente. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Milka Tender (18,75g), Espresso, Eiskugel. mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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