Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
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85,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 281,59g.
Frühstück: 塩サバ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 白米（中粒、調理済み）. Mittagessen: 桃屋 ごはんですよ, 牛肉, セブンイレブン 讃岐うどん, 白米（中粒、調理済み）. Abendessen: 親子丼, 白米（中粒、調理済み）, なとり いかフライ, ウイスキー. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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