Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Espresso. Mittagessen: BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert, Rapsöl, Milbona Gratin Käse, Zwiebeln, Möhren, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Zucchini. Abendessen: Gut & Günstig Zitrone Zero, Jever Fun, Rapsöl, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gurke (Geschält), Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Meßmer Fencheltee, Mineralwasser, TiP Espresso Macchiato, Eiskugel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Leitungswasser, Meßmer Früchtetee. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Mein blauer Balken ist wieder da 🤗
27 Jul 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Da ist er ja wieder 👍. Aber jetzt Vorsicht und nicht so viel 🍨🍧🍦naschen 😉
27 Jul 21 vom Mitglied: Franzi 55
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27 Jul 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Meine obligatorische 🍨Kugel habe ich mir heute doch gegönnt 😁
27 Jul 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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