Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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96 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 81,16g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 94,17g.
Frühstück: Alnatura Protein Müsli. Mittagessen: Parmaschinken, Ölz Dinkel Toast, Schwarzbrot, Clever Extrawurst. Abendessen: Olivenöl, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Grüner Blattsalat, Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Bergbauern Joghurt Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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AlphA1983's Gewichtsverlauf
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