Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 115,59g | Eiw: 129,90g | Kohlh: 196,13g.
Frühstück: Bauernbrot, Butter, Cappuccino, Hartgekochtes Ei, Edeka Allgäuer Emmentaler, Leberkäse. Mittagessen: Gebackene oder Gekochte Forelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, McDonald's Snack Salat Classic, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal mit Käse. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Mini-Gugelhupf Marmor. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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