Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 65,24g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 170,09g.
Frühstück: Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Беларусь Сыр Царский, Аморе Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Сметана 15%, Сахарный Песок, Черника (Несладкая, Замороженная), Кабачковые блинчики. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Ягодный Пирог, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Запеченный Картофель, Троекурово Крылья Куриные . Abendessen: Сметана 15%, Творог 5%, Ягодный Пирог, Кролик Тушеный, Calve Соус Сырный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нектарин, Черешня, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sirmiona's Gewichtsverlauf
|