Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 41,71g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 100,60g.
Frühstück: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Яйцо, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Помидоры, Геркулес Овсянка. Mittagessen: Магнолия Филе Куриное, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (Растворимое). Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Кофе (Растворимое), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Sobranie Горький Шоколад 85%. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|