Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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70 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 127,12g.
Frühstück: Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel, Терра Овсяная Каша с Бананом, Клубникой, Сливками и Ванилью. Mittagessen: Шаурма с Курицей, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. mehr...
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441 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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