Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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57 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 173,54g.
Frühstück: Schokomuffin, Emmi Caffè Latte Macchiato. Mittagessen: Gurkensalat, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Reis (Gekocht). Abendessen: Prozis Real Whey Isolate. Snacks/Sonstiges: Lorenz Crunchips Salted, Lorenz Western Style, Lorenz Chrunchips Paprika. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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