Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 48,73g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 131,73g.
Frühstück: Восточный Гость Рахат Лукум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Коломенское Вафли с Халвой, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Голден Яблоко , Кабачковые Блины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Abendessen: Варенье, Чай, Коломенское Вафли с Халвой, Fish House Желтый Полосатик, Grow Food Куриная Грудка в Соусе с Базиликом, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Молодой. Snacks/Sonstiges: Восточный Гость Рахат Лукум, Пастилушка Пастила без Сахара , Картофель Молодой, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|