Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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41,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 103,59g | Kohlh: 230,81g.
Frühstück: Nöm Vollmilch, DM Bio Erdnussmus, Nöm Vollmilch, Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, Banane, Alnatura Haferflocken. Mittagessen: DM Bio Erdnussmus, Äpfel, Merkur Joghurt 1%. Abendessen: Knorr Rindsbraten Sauce, Traubensaft, Deluxe Rinderfiletsteak, Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: Billa Triple Choc Cookies, Happy Day Orangensaft. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 24 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 27 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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