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Mmh…
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76,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 80,16g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 165,42g.
Frühstück: Mortadella, Salami, Mischkornbrot, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Nussschnecke. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Fisch, Speiseeis, Apfelstrudel. Abendessen: Frischkäse, Stastnik Ungarische Salami, Schwarzwälder Schinken, Semmel, Gemischter Salat mit Dressing, Garnelen. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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