Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 131,00g.
Frühstück: Efko Delikatess Gurken, Schärdinger Gauda, Berger Beinschinken, Billa Laugenecke, Emmi Caffè Latte Macchiato. Mittagessen: Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Reis (Gekocht), Tomatensoße, Wiesentaler Mageres Faschiertes. Abendessen: Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Got7 50% Protein Bar, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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