Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 220,11g | Kohlh: 92,80g.
Frühstück: Myprotein Protein Brownie, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch". Mittagessen: Felix BBQ Original Souce, Iglo Röstgemüse Korsika, Clever Hühnerschnitzel. Abendessen: Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", Nöm Fasten Milch 0,9% Fett. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Kristall Whey Protein Isolate "Wassermelone". mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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