Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 89,61g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 196,09g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Сыр Монтерей, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Котлета Рыбная, Брокколи, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Abendessen: Верховье Био Творог, Болгарский Перец, Арахисовая Паста, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Медовая Долина Мёд Гречишный, Изюм, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карлов Двор Сыр Моне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|