Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 204,89g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачковые Блины. Mittagessen: ВкусВилл Морс Клубничный , Кабачковые Блины, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа. Abendessen: Бкк Чак-Чак, Восточный Гость Рахат Лукум, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Чай, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кабачковые Блины, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго 1,2%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачковые Блины, Fish House Желтый Полосатик, Пастилушка Пастила без Сахара . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|