Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3262 kcal
|
Fett: 168,43g | Eiw: 126,50g | Kohlh: 287,05g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Гурман Хлеб Ароматный . Mittagessen: Свинина Отварная, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Гурман Хлеб Ароматный , Борщ со Свининой. Abendessen: Lay's Nature с Оливковым Маслом Средиземноморские Травы, От Мартина Семечки Отборные, Чудесный Край Рожок Пшеничный, Байкальский Хлеб Бородинский Формовой, Борщ со Свининой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Пиво, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Волжаночка Ряженка 2,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кремлина Инжир в Шоколаде . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|