Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 87,47g | Eiw: 46,71g | Kohlh: 110,23g.
Frühstück: Milfina Streichfein Gesalzen, Normaler Kaffee, Schwarzbrot, Stastnik Puten Kantwurst. Mittagessen: Wojnar's Sauce Tatare, Freshona Panierte Champignons . Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Eskimo Brickerl. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Stiegen laufen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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miau.18's Gewichtsverlauf
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