Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3202 kcal
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Fett: 79,11g | Eiw: 273,31g | Kohlh: 346,06g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Haribo Goldbären, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Ciabatta Rolls, Eigelb, Eiklar, Handl Tyrol Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Mittagessen: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Clever Hühnerschnitzel. Abendessen: Power System 50% Big Block "Schoko", SPAR Enjoy Pulled Pork Wrap, Gannikus Verum Whey "Butterkeks", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", S Budget Cornflakes. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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