Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 21,17g | Eiw: 194,78g | Kohlh: 145,15g.
Frühstück: Nöm Kakaomilch, Ja Natürlich Bio Vollmilch, Nestle Nesquik, Resch & Frisch Topfenschnitte, Wassermelone, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Isolate. Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 16,8 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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