Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 242,22g.
Frühstück: 산과들에 한줌견과 오리지널, 삶은 계란, 커피, 풋사과, 삶은감자. Mittagessen: 계피, 양배추 샐러드와 드레싱, 피클, 미소된장국, 익힌 일반양파, 버섯볶음, 달걀, 공기밥, 새우 튀김. Abendessen: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 풋사과, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 삶은 계란, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Crispbread, 삶은감자. Snacks/Sonstiges: 커피, 풋사과. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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