Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 28,56g | Kohlh: 97,88g.
Frühstück: マヨネーズ（低カロリー）, マルハニチロ食品 さば水煮, ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: ファミリーマート チーズカレーパン. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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