Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
99,0 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2529 kcal
|
Fett: 144,43g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 212,33g.
Frühstück: Leerdammer Delacrème, Edeka Schinkenspeck, Meister Lyoner, Bauernbrot, Butter, Cappuccino. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Dönerteller, Leberkässemmel. Snacks/Sonstiges: Schöller Himbi, Twix Twix. mehr...
|
|
3080 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hathor7760's Gewichtsverlauf
|