~katharina~'s Notizen, 20 Jul 21

Sie zeigt sich zaghaft, die schüchterne 65... 😆
65,9 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2021:
1275 kcal Fett: 35,51g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 161,76g.   Frühstück: Philadelphia Balance, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Lidl Rosenbrötchen, Ja! Brechbohnen Fein, Ja! Passierte Tomaten, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Ja! Kidney-Bohnen Rot, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Vantastic Foods Soja Granulat, Knorr Gemüse Bouillon, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Rapsöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. mehr...
2327 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Aber sie zeigt sich, gut gemacht 👍❣️ 
20 Jul 21 vom Mitglied: Ramisa1
Jetzt nur nicht bedrängen.... Lass sie erst mal schnuppern und vertrauen aufbauen😅 
20 Jul 21 vom Mitglied: Doesntmatterwhat

     
 

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