Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Käse, Roggenbrot, Semmel. Mittagessen: Mangos. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei, Leberkäse. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 17 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 13 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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