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ich muss ein Wasserspeicher sein. tut sich nichts 😭
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99 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 12,39g | Eiw: 138,38g | Kohlh: 100,61g.
Frühstück: Aldi Vollkorntoast (25g), Gut & Günstig Hähnchen Schinken . Mittagessen: Kühne Kräuteressig, Eiklar, Gurke (mit Schale), Müller Reine Buttermilch, Lollo Rosso. Abendessen: Gurke (mit Schale), Combino Fusilli, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Edeka Speisekartoffeln, Magerquark, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Grüne Paprika, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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