Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 113,34g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 98,23g.
Frühstück: Wiesbauer Kaminfeger, Edeka Schinkenspeck, Cappuccino, Butter, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Friweika Kartoffelsalat mit Gurke, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Sonstiges: Twix Twix. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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