Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 196,44g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Merkur Früchte Mix, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Clever Kaiser Gemüse, Hühnerfleisch Light (Braten). Abendessen: Gelbe Paprika, Tomaten, Mais, Clever Rote Kidney Bohnen, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, SPAR Eisbergsalat, Avocado, Hühnerfleisch Light (Braten), Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Myprotein Maltodextrin, More Nutrition Total Protein, More Nutrition Total Protein. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Daniel6912's Gewichtsverlauf
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