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Guten Morgen ,☕☕wünsche euch einen tollen Wochenstart ☀️🙋♀️
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 79,35g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: Cappuccino, Schär Körnerbrötchen, Schokolade, Marmelade, Butter. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Thermomix Zucchini-Hackfleisch-Eintopf. Abendessen: Mischkornbrot, Wurstsalat. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Nähen - 30 Minuten, gehen - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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